Co je principem konstelací?

Každý z nás patří do rodinného systému, který sahá mnoho generací do minulosti. Pokud je systém vyvážený, dostává se nám proudu ničím nepodmíněné lásky a energie. Daří se nám žít harmonické vztahy, cítíme naplnění v pracovní oblasti, máme zdravé tělo, jsme v souladu se svým okolím.

Tato harmonická situace nastává pouze tehdy, pokud se všem členům systému dostane řádného přijetí a místa, které jim náleží.

Co může být problematické v rodinné nebo osobní historii?

Předčasná úmrtí (před 40. rokem života)
Odchod od rodiny / rozvody
Vyloučení některého člena rodiny
Adopce
Potraty, úmrtí při porodu
Sebevraždy
Násilí v rodině

Jakékoliv traumatické situace
Válečné konflikty
Ztráta majetku
Problémy v podnikání
Pobyt ve vězení
Závislosti
Nemoci

Takové a další situace je potřeba přijmout a „odtruchlit“. Lidé často nemají čas a prostor tyto věci náležitě zpracovat. Nezpracovaná témata a bolesti se pak „dědí“.

Konstelace využívají intuici, abychom se vrátili k „problému“ tam, kde vznikl.

Zároveň nabízejí bezpečný prostor, kde se může staré zranění odkrýt a zpracovat.

Konstelace může odhalit nerovnováhu v systému a napravit ji.

Díky konstelaci můžeme nahlédnout, jak jsme v nějakém problému „zacyklení“, nemůžeme se vymanit z nějakého tématu. Nahlédnutí a pochopení situace nás osvobodí. Nemusíme již nadále prožívat téma, které vlastně vůbec není naše.

Jak konstelace probíhá

1. Seznámení s tématem

Klient krátce popíše, jakým tématem ze svého života by se chtěl zabývat. Terapeut se zeptá doplňující otázky na danou situaci. Krátce se zeptá na rodinu – rodiče, sourozence, prarodiče. Zeptá se na zvláštní osudy v rodině.

2. výběr zástupců

Klient si vybere zástupce za důležité osoby ve svém příběhu ze skupiny účastníků. Tyto zástupce pak v prostoru rozestaví podle vzájemných vztahů. Toto rozestavení je čistě intuitivní, nejde o „objektivní realitu“. Jde o to, jak on sám danou situaci vnímá.

V konstelacích s předměty se používají jako zástupci jednotlivých osob nebo entit drobné předměty.

Tímto základním rozestavením vznikne energetické pole, obraz vnitřního nastavení a světa klienta.

3. POSUN VE VNITŘNÍM VNÍMÁNÍ

Následně jsou zástupci dotazováni, jak se na daném místě cítí. Cítí se přijatí, rozzlobení, apatičtí? Z jejich odpovědí získává terapeut informace, co se ve vnitřním světě klienta děje.

Cílem je, aby se všichni zástupci cítili na svých místech dobře. Pak došlo k posunu.

Konstelace pomáhají identifikovat nevědomé síly, které v systému působí. A pomáhají nám najít řešení.

Konstelační práce je práce s nevědomím, není tedy důležité příliš dlouho popisovat situaci a mluvit. Spíše je důležité vnímat a být otevřený svému vnitřnímu světu.

Právě proto, že pracují v oblasti nevědomí, je konstelace poměrně těžké popsat. Raději je přijďte vyzkoušet.

Nejčastější formou systemických konstelací jsou rodinné konstelace, ale můžeme zkoumat mnohé další systémy. Můžeme stavět partnerské konstelace, konstelace zdravotních problémů, firemní konstelace, společenské konstelace, konstelace vnitřního přesvědčení ad.

Kdo metodu konstelací vyvinul?

Bert Hellinger (1925 – 2019)

Německý psychoterapeut, původně katolický kněz působící v Jižní Africe